Winterfit

WINTERFIT

Gaat u dit jaar ook op wintersport? Wilt u blessures voorkomen of heeft u na een dag skiën of snowboarden ook spierpijn en last van uw gewrichten? Met een goede voorbereiding kunt u dit voorkomen!

                                      Wat is Winterfit?

Winterfit is een complete training die de verschillende bewegingen die u tijdens het skiën, langlaufen en snowboarden zoveel mogelijk nabootst. Een training is een combinatie van het verhogen van het uithoudingsvermogen en het versterken van uw spieren en gewrichten door middel van fitness en ski-imitatie oefeningen. U zult zien dat uw coördinatie en balans zullen toenemen en dat u langer actief bezig kunt zijn zonder moe te worden.

Ook mensen die niet op wintersport gaan maar wel lekker fit de winter door willen kunnen de winterfit lessen volgen.

Kortom: Wilt u graag uw conditie op peil brengen om zo optimaal te genieten van uw wintersportvakantie, neem dan z.s.m. contact op.